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田园早餐粥品

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红枣小米粥：

小米+红枣+水  中火把小米煮熟透，（多些水 煮的稀一些）可以不放糖 红枣的甜味就够了。

 

 

 

 

生滚鱼片粥

(参照早期视频快捷鸡肉粥）把鸡肉换成鱼片 腌法一样，不需要皮蛋。

 

 

 

 

莲藕排骨杂粮粥

排骨抄水 莲藕切小丁 与杂粮一起慢炖锅煲一夜  东西尤其是杂粮不要多 希一点好吃

 

 

 

 

  苹果糯米粥  

点击苹果粥视频 

香蕉牛奶麦片粥

点击此处看视频

南瓜麦片粥

点击此处观看视频

 

皮蛋鸡肉粥

 

的点击观看视频

玉米面粥

 

用玉米面和水，尽量稀一些好喝

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