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田园时光美食
Garden Time
homemade cuisine
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快手菜 Quickly dishes
菠萝鸡粒炒饭(Pineapple fried rice)
新鲜菠萝Fresh pineapple
熟米饭2杯Cooked rice 2cups
1个蛋黄An egg yolk
虾仁100克 Shrimp 100g
无骨鸡腿肉150克 Boneless chicken thigh meat 150 g
酱油1茶匙 1 tsp soy sauce
白胡椒粉1茶匙 1 tsp white pepper powder
盐 1茶匙 1 tsp salt
生粉 1茶匙 1tsp cornstarch
去壳 虾仁100克(Shrimp 100 g)
玉米粒1/2杯(1/2 cup corn kernels)
咖喱粉1茶匙 1tsp curry powder
糖1茶匙1tsp sugar
椰奶1/3杯(1/3 cup coconut milk)
菠萝鸡粒炒饭是非常受欢迎的东南亚风味美食。现在正是菠萝大量上市的季节,今天我们就用新鲜的菠萝来做这道炒饭。这里我用了自己的方法,更加适合家庭制作。
1、新鲜菠萝,挑选刚刚好熟的菠萝,不要过生或太熟。我们取出菠萝肉,用菠萝外壳,来做炒饭的容器,这样会增加香气。
2、把菠萝肉中心比较柴的部分去掉。然后把挖出的菠萝切小片。备用。
3、无骨鸡腿肉150克,切小块。用 1汤匙酱油、 1茶匙白胡椒粉 、1/4茶匙盐 抓匀后,再加入1茶匙生粉混匀。备用。
4、 去壳 虾仁100克(Shrimp 100 g)加 1/4 茶匙盐 和 半茶匙白胡椒粉腌制。最好能放入冰箱冷藏一个小时,让虾肉更有弹性。
5、一个鸡蛋黄与2杯热的熟米饭抓匀。这样炒出来的米饭不但香而且粒粒分明不会粘。
6、把切好的菠萝放入不粘锅里用中火煎至表面微焦。这是为了去掉一些水分而且酸甜度更柔和。
7、烧热用同样的炒锅。加入2汤匙油,在油还没有升温的时候立即放入腌好的鸡肉中火翻炒,至熟透。
8、再放入腌好的虾仁。炒到变红色。接着放 玉米粒1/2杯一起炒。
9、加入视频显示的调味料。1茶匙咖喱粉 、1茶匙糖、1/2茶匙盐。
10、倒入蛋黄熟米饭翻炒,如果你用的是冷的熟米饭,最好先把米饭炒热再用。
11、倒入 椰奶1/3杯翻炒均匀。
12、最后拌入煎过的菠萝炒匀。装入菠萝容器里,香气逼人的菠萝饭就做好了。
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