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特硬豆腐350克(Extra firm tofu 350 g)
混合生菜50克(spring lettuce mix 50g)
烤熟黑芝麻1汤匙(Roasted black sesame seeds 1 tbsp)
面包屑1/4杯(1/4 cup bread crumbs)
生粉2汤匙(2 tbsp cornstarch)
酱油1汤匙(1 tbsp soy sauce)
盐1/3茶匙(1/3 tsp salt)
黑胡椒粉1/2茶匙(1/2 tsp black pepper)


 

 

我已经拍过许多的豆腐食谱,今天给大家推荐一款我的私房菜谱--素食豆腐煎饼。我加了生菜和芝麻,不但营养丰富而且口感很好。
1、很重要的我们要用特硬豆腐,大约350 g。用其他豆腐可能会出水,要揉到非常碎,才容易成型。
2、然后放入混合生菜叶 50g左右,与豆腐混匀。稍微用力一些。
3、接着加入屏幕显示的所有材料。混合至完全均匀。分成六块,分别捏成饼状。
4、不粘锅烧热,放1-1.5汤匙油,放入豆腐饼 中火煎。
5、至两面金黄酥,约需10分钟(注意不要大火)。直接吃或沾些自己喜欢的酱汁。

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